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秋分时节 新申亚麻关注气候变化倡导健康养生

        

  二十四节气之秋分节气是秋天的中分点,从这天过后,白天的时间开始递减,夜晚的时长开始递增。每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。秋分之日,过夜之后,日短夜长。我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。秋分时节,新申亚麻友情提示:注意防寒保暖,顺应时节,倡导绿色衣、食、住、行、乐、用,结合绿色亚麻等自然生活方式来融入生活,融入季节,一起健康养生。

  

  秋分气候
  “秋分”时节,我国长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都降到了22℃以下,为物候上的秋天了。全国绝大部分地区雨季已经结束,凉风习习、碧空万里、风和日丽、秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语,都是对此时景象的描述。
  
  秋分习俗
  秋分曾是传统的“祭月节”。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。而祭月无月则是大煞风景,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。此外秋分节气各地还有:竖蛋、秋分吃秋菜、拜神的习俗。

  
  秋分养生
  秋分气候干燥,养生保健要注意防止“寒凉之气”伤身,市民应及时添衣物,特别注意胃部保暖。此外,最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市,在一饱口福的同时,要有所节制,切勿过量伤身。养生方面,秋季气候渐转干燥,日照减少,气温渐降,人们的情绪未免有些垂暮之感,故有“秋风秋雨愁煞人”之言。
  

  在这样的时节,人们应保持神志安宁,减缓秋肃杀之气对人体的影响,收敛神气,以适应秋天容平之气。同时保持积极的心态,感受金秋季节时,秋高气爽,可以多开展各种户外锻炼:登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴;或练五禽戏,打太极拳、做八段锦、练健身操等。可以选择吸汗透气,如今人们普遍喜爱的亚麻材质的练功服、太极服等,时尚、舒适、健康,时刻保持愉悦心情。

  

  新申•亚麻面料梦想家成立于1988年,是国内致力于亚麻面料设计、研发、生产、销售、服务于一体,并成功将实现亚麻面料主题化、系列化、趋势化的整体解决方案专家。


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